Ayak şişmesine ne iyi gelir konusunda Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun önerileri şunlardır:
Maydanoz Kürü: Maydanoz içerdiği yüksek potasyum sayesinde vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olur. Bir demet maydanozu kaynatıp suyunu içmek ödem atılmasına yardımcı olabilir.
Isırgan Otu Kürü: Isırgan%20otu da idrar söktürücü özelliği ile bilinir ve vücuttaki ödemin atılmasına destek olabilir. Isırgan otu çayı tüketilebilir.
Kiraz Sapı Kürü: Kiraz%20sapı da ödem atıcı özelliğe sahiptir. Kiraz saplarını kaynatıp suyunu içmek ayak şişliğine iyi gelebilir.
Tuzsuz Beslenme: Tuz vücutta su tutulmasına neden olabileceğinden, tuz tüketimini azaltmak önemlidir.
Bol Su İçmek: Su vücudun toksinlerden arınmasına ve ödemin atılmasına yardımcı olur.
Önemli Not: Bu kürler sadece destekleyici niteliktedir. Ayak şişliğinizin altında yatan ciddi bir sağlık sorunu olabileceği için öncelikle bir doktora danışmanız önemlidir. Saraçoğlu'nun önerileri herkes için uygun olmayabilir ve bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page